12月5日（月） 帰りの会でAさんが、発した一言です。
陸上部顧問のC教諭は無言です。
とっさには、答えられない。
その日、帰宅した私は、湯船の中で、Aさんの質問に自分ならどう答えるか？
考えてみました。
まず、思い浮かんだのが
「有酸素運動だから」⇒ 短距離選手のAさんには届かない。
「忍耐力をつける」⇒ 昭和世代の私たちの考えだろうな。なんで忍耐力が必要なのか平成生まれのAさん世代には届かないだろう。
朝ランは 9：30からの10分間走です。
現在の生活において、
63歳の自分にとっては、またとない運動の機会です。
4月当初に比べて記録が伸びました。
GPT搭載の腕時計に記録が残ってます。
4月は10分間で 0.7ｋｍ
12月現在 10分間で 1.2ｋｍ まで記録が伸びました。
太腿の筋肉も徐々にではあるがついてきました。
継続することの大切さを伝えよう
4月から毎日ではないが、10分間コツコツと、（ゆっくりではあるが）走り続けてきました。
自分に言い聞かせてきたことがあります。
「しんどくても、止まらない」
「歩かない」
若い頃のようにスピードを維持して走り続けることはできません。
でも、ゆっくりなら走り続けることはできます。
コツコツと一歩ずつでも前にいけば、記録は伸びる。
そのことを、Aさんに伝えようと思います。
