squat_method

健康運動指導士による健康生活入門

毎晩、よく夢をみるようになりました。

ブログ記事執筆のため生活習慣を変化させました。

 

まず、禁酒。

自宅における執筆時間の確保

 

帰宅

入浴

夕食

就寝 800

起床 1200

   執筆

仮眠 400

起床 600

 

基本はこのパターン。

 

土曜日

起床 600

   執筆

 

執筆終了1100

 

日曜日

起床600

   執筆

執筆終了1200

 

現在、こうした生活を送っています。

 

不思議な事に

400~600の時間によく夢をみるようになりました。
それも以前よりも、

 

●リアルな夢(現実と間違うような夢)

鮮明な色付きの夢

 

先日は夢の中に「緑色の蛇」がでてきました。

不安な気持ちでそれをみると運気下降です。

しかし、わたしは、恐怖感なく眺めていました。

緑の蛇の意味

”夢や目標に向かって進んでいます。努力するほど成果につながります。継続することが大事”

とありました。

毎晩、夢をよくみるようになったので、

 

「よく夢をみる原因」でぐぐるりました。

 

「ストレスが影響している。」とありました。

 

「ストレスはある」のは確かなんでしょうが、いまのところ苦痛なく続けれています。

 

ありがたいことです。